大健康 OPC 工作台总览 工作台首页
你是谁、生成了多少内容、各服务是否就绪，一屏看清。
IP 定位 先想清楚你是谁
按顺序回答下面几个大白话问题，越具体越好。生成一次后，写文章、短视频、朋友圈都会自动用这套人设，不用再重复介绍自己。
看看填好的例子（照着写就行）
2. 我最想做的事：教中年人用饮食+运动控糖
3. 目标客户：45-60岁、刚查出糖前期、没时间运动的上班族
4. 我的优势：糖化从8.2降到5.9，国家注册营养师
5. 我想做的平台和变现方式：视频号+小红书；带货+私域服务
6. 地域：杭州萧山区
7. 产品/赛道：五高管理
8. 昵称：老王
9. 头像：本人形象照（穿白大褂工作照）
10. 人设关键词：10年健康管理师、实战派、不忽悠
11. 想参考的账号：控糖阿姨
12. 想参考账号的内容：（贴控糖阿姨主页简介/近期标题）
13. 你现在有在卖东西吗：已经在做一对一服务（健康管理方案，需谈）
14. 你能怎么出镜拍内容：我敢对着镜头说
15. 你想在粉丝心里是个什么人：专业、励志
公众号文章 公众号爆款
填一个主题，或者贴一条参考链接/原文，就能生成一篇公众号文章，自动做合规检测、自动配图和推送草稿。
链接抓不到？点这里直接粘贴原文
我的文章记录 最近生成
短视频文案 口播脚本
用大白话告诉我「拍什么话题 + 观众最烦什么」，我帮你写成能直接对着镜头念的短视频口播稿（开头抓人 → 中间给干货 → 结尾引关注）。生成后会自动过一遍违规词。
一句话说清你想拍的主题，越具体越好。
「痛点」就是观众最苦恼、最想解决的事；这条文案就是帮他们解决它的。
更多选项（可选，新手可先不管）
我的选题库 生成后自动入库
朋友圈 软广种草
告诉我你要推什么、写给谁看，我帮你写几条能直接发的朋友圈（每条开头不一样更好吸睛），并附一句点评。大健康内容会自动加上「仅供参考」提醒、顺手过一遍违规词。
一句话说清你卖的东西，或想让别人记住的服务。
违规检测 大健康合规
把你写的大健康文案贴进来，检查有没有违规词（比如夸大功效、说得太绝对），并给出修改建议。公众号 / 短视频 / 朋友圈 / 直播话术都能测。
整段粘贴效果最好；只贴一句可能查不全。
「本地扫描」快但只查违禁词表；「开始检测」用 AI 深度检查、更准，建议正式发之前用它过一遍。
自定义禁用词（每行一个，保存后本地扫描立即生效）
合规规则版本：v- · -（-）
直接编辑下方规则 JSON 后点「应用规则」立即生效；「恢复默认」回到随包默认规则。
视频文案提取 文案采集
粘贴抖音 / 小红书 / 快手 / B站 / 视频号 等视频或笔记链接，自动提取标题、简介、封面；口播文案统一走「上传音视频文件 → 阿里云 ASR 自动转写」（B站 / 抖音 / 小红书 / 快手 / 本地录音 通用，需先在「系统设置 → 本租户配置」填写阿里云 ASR 密钥）。 B站若已在设置里填了 SESSDATA Cookie，有字幕的视频会自动优先抽字幕（更准更省）；没填也没关系，照样上传文件用 ASR。 提取后可一键送「合规检测」或「AI 改写」。
支持 mp3 / wav / m4a / mp4 等（≤200MB）。上传后由阿里云 ASR 转写口播文案，需先在「系统设置 → 本租户配置」填写阿里云 ASR 密钥（AccessKey / AppKey / OSS 桶）。
内容库 按账号保存
IP 档案和生成内容按登录账号保存在本地 SQLite（opc.db），刷新页面、换浏览器都不会丢。
图片生成
用 AI 帮你画封面图、正文配图、手绘信息图。需要在「系统设置 → 图片生成」里填好 Key 才能用；生成完自动存到本地，随时能看。
一句话说清你想要的画面 + 风格（如：3D 渲染 / 扁平插画），中文更好。不知道写啥就先试「一杯水+麦穗，健康风格」。
更多选项（可选，新手先不管）
风格：normal 就是按你写的描述直接生图（最常用）；想做公众号封面选 cover、正文配图选 content。尺寸默认 auto 即可，不用自己选数字。
人设故事 生成你的个人故事
回答下面几个大白话问题，生成你的个人 IP 人设故事。可选长文版、朋友圈短版、短视频版，生成后自动做违规检测。
系统设置
配置与 Key 仅保存在服务端，页面不显示明文；请使用平台提供的入口访问本页。
本租户配置 你的专属 Key
未配置时使用平台默认 Key（受每月额度限制）；填入你自己的 Key 后，调用走你自己的额度，不再受平台限制。
音频先传到你的 OSS 桶拿到公网 URL，再由阿里云录音文件识别转写。仅本租户使用，加密存储；留空的字段不会覆盖已保存的值。
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定时自动写作 公众号文章
每周排好主题和时间，到点自动写公众号文章并推送到草稿箱；写好的稿子会进入已生成的文章。
一周自动写作计划
这页做什么：每天配一个主题 + 定写作/推送时间，点「保存排期」就生成定时任务，到点平台自动跑。每行可点「灵感写作」挑角度成稿，或点「手动执行」直接按当天排期跑；点「＋ 新建主题」弹框添加新主题，点「编辑」改详情，点「删除」移除。
| 启用 | 星期 | 主题 | 写给谁看 | 关键词 | 文章风格 | 内容方向 | 开始写 | 推草稿 | 操作 |
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灵感池
任务列表
调度器每 30 秒扫描一次；过期的任务按约定「不补推」，仅标记失败。点「刷新」查看最新状态。
任务失败时可点行末「重试」一键重跑；连续失败时看提示填 API Key 或调整时间。
| ID | 类型 | 关联 | 写作时间 | 计划时间 | 完成时间 | 状态 | 错误信息 | 操作 |
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已生成的文章
这页做什么：平台写好的文章都在这里。看标题、看封面、看合规结果，点「查看」预览正文；满意了就点「推送草稿箱」推到公众号（群发还需你在公众号后台手动点）。
| ID | 标题 | 写作时间 | 封面 | 合规 | 状态 | 操作 |
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